Angst therapie De Zilk

In mijn psychologenpraktijk kun je terecht voor individuele psychologische begeleiding op het gebied van onzekerheid, angst, paniek en fobieën. Samen gaan we kijken naar de veroorzakers van jouw angst en hoe het jouw leven beïnvloedt. Vervolgens pakken we de oorzaak aan en leer controle te krijgen over jouw angst zodat het niet langer deel uitmaakt van jouw leven. En je het leven kunt leiden dat je wilt leiden.

Review: “Mijn gesprekken met Hanneke waren top”

Waardering 5 uit 5
op basis van 1 reviews

Heb je last van faalangst, verlatingsangst, bindingsangst, rijangst, smetvrees of andere angsten? Vrees je een paniekaanval? Dan bepaalt angst je leven en heb je daar last van. Als therapeut begeleid ik je bij de aanpak van jouw angstklachten. Dat werkt bevrijdend en geeft je de ruimte en de energie om weer meer van het leven te kunnen genieten. Ik ben gespecialiseerd in integratieve psychotherapie, hypnotherapie en EMDR en stem mijn behandeling af op wat jij nodig hebt om te kunnen veranderen.

'Everything you want is on the other side of fear.' Angst kan je bevriezen en je zo onzeker maken dat je geen stappen durft te zetten. Ik help je op het vlak van zelfontwikkeling, zingeving en zielsmissie om je weer duidelijke richting te geven in je leven.

Iedereen ervaart weleens angst soms heb je daar zoveel last van dat het je functioneren in het dagelijks leven in de weg staat. Het lukt je niet meer om zelf een manier te vinden om om te gaan met de angst(en) die je ervaart. In mijn praktijk in Nieuw Vennep, Hoofddorp en Heemstede geef ik cognitieve gedragstherapie (Acceptance and commitment therapy) tegen angst en fobie. Daarnaast gaan we gestructureerd en in kleine stapjes aan de slag om van de angst/fobie af te komen of te verminderen.

Zit angst jou in de weg? Nergens voor nodig.
Angst voelen is natuurlijk heel gezond als er direct gevaar dreigt. Maar wat als je angst voelt terwijl de mensen om je heen dat niet hebben? Dan is er echt wat aan te doen.
Vaak zijn een aantal sessies al voldoende om de angst helemaal kwijt te raken of zoveel te verminderen dat je er ontspannen mee om kunt gaan.

Angst en paniek kunnen je aardig in de weg zitten en je leven bepalen. Je hebt je manieren gevonden om er omheen te bewegen, om het niet in de ogen te hoeven kijken. En evengoed steekt het elke keer weer de kop op. Hoe zou het zijn om weer vrijer en spontaner door het leven te gaan? Ik begeleid je graag bij het anders omgaan met je klachten. We onderzoeken samen de stressreacties. Je leert ze eerder herkennen zodat de pieken en dalen kunnen afvlakken en jij weer meer regie krijgt over hoe jij wilt leven.

Wil je je angst, fobie of paniekaanvallen overwinnen, en je weer vrij voelen en doen wat je graag wilt doen? Als therapeut ben ik inlevend en help ik je zelfvertrouwen vergroten en de uitdaging aan te gaan. Ik werk met verschillende methoden, afhankelijk van wat je angst triggert en in stand houdt, en wat bij jou past. Naast gesprekstherapie zijn dat EMDR-therapie, hypnotherapie, craniosacraaltherapie en de Buteyko-methode (ademhaling).
If you are looking for an English-speaking therapist, I am happy to help you too.

Iedereen ervaart weleens angst soms heb je daar zoveel last van dat het je functioneren in het dagelijks leven in de weg staat. Het lukt je niet meer om zelf een manier te vinden om om te gaan met de angst(en) die je ervaart. In mijn praktijk in Heemstede geef ik cognitieve gedragstherapie (Acceptance and commitment therapy) tegen angst en fobie. Daarnaast gaan we gestructureerd en in kleine stapjes aan de slag om van de angst/fobie af te komen of te verminderen.

Iedereen ervaart weleens angst soms heb je daar zoveel last van dat het je functioneren in het dagelijks leven in de weg staat. Het lukt je niet meer om zelf een manier te vinden om om te gaan met de angst(en) die je ervaart. In mijn praktijk in Hoofddorp geef ik cognitieve gedragstherapie (Acceptance and commitment therapy) tegen angst en fobie. Daarnaast gaan we gestructureerd en in kleine stapjes aan de slag om van de angst/fobie af te komen of te verminderen.

Therapie en coaching bij angsten zoals bloosangst, claustrofobie, faalangst, hyperventilatie, hypochondrie, onzekerheid, paniekaanvallen, rijangst, sociale angst / fobie. Je bent welkom met alles wat er is.

Review: “Ontzettend blij dat ik bij jou heb aangeklopt”

Waardering 5 uit 5
op basis van 2 reviews

Heb je last van verlatingsangst of bindingsangst? Ervaar je spanningen in je relatie of heb je juist moeite met het aangaan van een relatie? Of voel je weinig zelfvertrouwen en belemmert je dat in je werk of bij het zetten van nieuwe stappen?

Voor deze en andere angsten en fobieën, zoals bindingsangst, faalangst, fobie, jaloezie, onzekerheid, paniekaanval, perfectionisme, pleinvrees, rijangst, verlatingsangst, vliegangst, ben je van harte welkom in mijn praktijk.

Mijn naam is Ingrid en ik heb al 18 jaar mijn eigen praktijk in Haarlem. Ik ben opgeleid als psychosociaaltherapeut en tot relatie- en gezinstherapeut, met een specialisatie in Emotionally Focused Therapy (EFT). Ik heb ook veel ervaring met EMDR en Brainspotting.

Er zijn veel mensen die rondlopen met angst. Angst heeft als signaalfunctie om alert te zijn op (dreigend) gevaar. Wanneer er geen gevaar dreigt en je toch bepaalde angsten voelt, dan kan je het je belemmeren in je dagelijks leven. Blijf er niet mee rondlopen!!

Heb je last van vermijdingsgedrag vanwege angsten die je plagen? Ben je bang op de snelweg, vind je in tunnels rijden eng, stel je een bezoek aan de tandarts uit, stap je niet in het vliegtuig of ga je liever niet in de lift? Ben je al dagen van slag omdat je een presentatie op je werk moet geven? Loop je liever een blokje om wanneer je een hond aan ziet komen? Dan is het goed een afspraak te maken en samen te kijken wat er mogelijk is.

Review: “Door EMDR angst losgelaten”

Waardering 5 uit 5
op basis van 1 reviews

Heb je last van angsten die je belemmeren in wat je doet? Specifieke angsten( bv vliegangst angst voor de dood, hypochondrie, claustrofobie, smetvrees) of een algemeen gevoel van angst zonder aanleiding?
Samen kijken we wat er precies speelt en maken we een aanpak op maat. We gaan kijken wat de oorzaak is én we pakken je probleem in het hier en nu aan. Van klacht naar kracht. Zodat jouw leven lichter en beter wordt.
Mijn jarenlange ervaring gebruik ik om snel tot de kern te komen zodat we gericht aan de slag kunnen.

Review: “Absoluut aan te raden”

Waardering 5 uit 5
op basis van 1 reviews

Mijn praktijk voor integratieve therapie bij angsten, relatietherapie en psycho-oncologische hulpverlening.

Hi! If you're an expat/international, and are struggling with your mental health, then you're welcome at my practice in Leiden! I am an international psychologist (Indian) and having been through the struggles that most expats face, I am able to empathise with those themes. My basis lies in the client-centered approach (holding genuineness, empathy and unconditional positive regard at its core). Building on that I use CBT, Schema Therapy and ACT. I offer therapy in English and Hindi.

Wanneer je in je leven geremd wordt door angst, kan dat je ernstig beperken. Je bereikt niet wat je zou willen en kunnen bereiken. Ervaar je dat het je teveel in de weg zit, dan is het tijd om er wat aan te gaan doen. Samen kunnen we bekijken wat er aan de hand, wat het is dat jou belemmert. Vaak zijn een aantal gesprekken voldoende om weer in beweging te komen, waardoor je situatie kan veranderen.

Angstklachten kunnen een negatief effect hebben op de kwaliteit van leven. Wanneer angstklachten jouw leven teveel beïnvloeden en je wilt meer grip krijgen op een lichter leven kan ik je hierin ondersteunen. Ik ben opgeleid als psychosociaal therapeut met ervaring in het begeleiden van mensen die door hun klachten stress en uitzichtloosheid ervaren.

Stel je voor dat je zou leren om je gedachten niet meer zo serieus te nemen en dat je weer onbevangen in het hier en nu zou komen te staan. Stel dat je in staat bent om alles wat je liever niet zou willen ervaren te omarmen, waardoor je het gevecht met je angsten niet meer aan hoeft te gaan. Stel dat je een nieuwe zachtaardige relatie met jezelf creëert, los van je (negatieve) zelfbeeld en alles wat je van jezelf moet. Wat als je zou ontdekken hoe jij je leven het liefst vorm zou willen geven, en je de tools krijgt aangerei

Welkom bij mijn praktijk voor psychotherapie en coaching. Je kunt bij mij terecht met diverse angsten zoals bindingsangst, faalangst, onzekerheid, sociale angst.

Ik ben Danielle en werk als psycholoog. Ik geef brainspotting wat goed werkt bij verschillende vormen van angst. Brainspotten is een lichaamsgerichte vorm van therapie. Onder angst ligt vaak trauma of dingen die je hebt meegemaakt die niet fijn waren. Als jouw onbewuste door iets in het heden wordt getriggerd dat in het verleden ligt, reageert je systeem daarop met vechten, vluchten of bevriezen. Met brainspotten verwerk je emotionele blokkades en trauma die in het onbewuste liggen en je niet met gesprekken kan verwerken.

Angst is een hele normale emotie, net als boosheid, blijheid en verdriet. Het wordt een probleem als de angst of fobie niet meer functioneel is. In andere woorden, dat de angst niet passend is bij de gebeurtenis. Vervolgens kan er weer angst voor de angst ontstaan en dan ontstaat er een 'loop' waar je niet gemakkelijk meer uitkomt. Samen onderzoeken we jouw angst, onderzoeken wanneer de angst is ontstaan, welke impact het heeft op jouw leven en we werken toe naar een leven zonder irreële angst.

Review: “In 3 sessie’s heeft zij mij mijn angsten onder controle laten krijgen”

Waardering 5 uit 5
op basis van 1 reviews

Overwin je angst en voel je vrij!

Mijn naam is Halima, oprichter van een hybride praktijk voor Therapie en Coaching.
Ik bied trauma geïnformeerde begeleiding voor mensen die last hebben van angst en fobie.

De sessies zijn mogelijk in het Nederlands, Engels, Frans of Arabisch.

Praktijkvoor psychotherapie bij angsten, relatietherapie en psycho-oncologische hulpverlening.
U kunt op terecht in mijn praktijk in Amsterdam of Oegstgeest (op slechts 25 minuten van Amsterdam en gratis parkeren voor de deur)

Positief, praktisch, persoonlijk & doelgericht

Als angstklachten je dagelijks leven verstoren, is professionele hulp nodig. Blijf niet te lang met klachten rondlopen.

Met diverse behandelmethoden, waaronder Cognitieve Gedragstherapie, ACT en Mindfulness, help ik je graag met deze klachten in mijn praktijk.
Met al mijn kennis en ervaring zet ik me graag voor je in, zodat je een blijvende verbetering merkt en je je beter en meer ontspannen gaat voelen. Mijn registraties geven mogelijkheid op vergoeding.

Graag tot ziens

Review: “Een hele fijne ervaring”

Waardering 5 uit 5
op basis van 1 reviews

Ervaar je angsten of heb je een fobie ontwikkeld? Met tools vanuit de mindfulness, ACT en zelfcompassie leer je dat je niet langer hoeft te proberen om van je angsten af te komen, maar leer je dat je ermee kunt leren leven.

Review: “Ilonka heeft mij goed geholpen”

Waardering 5 uit 5
op basis van 3 reviews

In mijn praktijk begeleid ik mensen op een persoonlijke en professionele manier bij het oplossen van psychische en emotionele problemen, zoals spanningen, angsten, onzekerheid, slaapproblemen, onverwerkte ervaringen, psychosomatische klachten, een gebrek aan concentratie, doorzettingsvermogen, creativiteit en lust for life.
Ik heb speciale aandacht voor angst en fobie. Hierbij kunnen we gebruik maken van emdr-therapie en hypnotherapie.

Review: “Als bijzonder prettig ervaren”

Waardering 5 uit 5
op basis van 2 reviews

Hypnotherapie is de krachtigste manier om een verandering in je leven te bewerkstelligen, als het gaat om hoe je in het leven staat, hoe je omgaat met tegenslagen (zowel recente als uit je verleden) en hoe je met jezelf en/of anderen omgaat.

Gratis online intake van 15 minuten:
Niki, ervaren Psychosociaal Therapeute, 16+ jaar ervaring.
Begeleidt mensen vastgelopen in het leven. Helpt met jeugdtrauma, ouderrelaties, relatieproblemen, zelfbeeld. Expert in verstoting, afwijzing, codependency, narcistisch misbruik, LGBTQ+, jongeren, verschillende culturele achtergronden. Online & ook in Engels/Italiaans.

Angst is een ' basis ' emotie van alle mensen en evolutionair 'belangrijk' voor ons overleven.
Maar veel mensen hebben er 'last' van vooral omdat we noch in de opvoeding, noch op school of waar dan ook in de maatschappij leren om met angst om te gaan. Hierdoor zijn de meeste mensen bang om hun angst te voelen, waardoor het een extra ' lading' krijgt.