Hagar | GZ-psycholoog

Introductie

In mijn praktijk staat een veilige en begripvolle omgeving centraal, waarin we samen werken aan het verminderen van angstklachten. Angst kan verlammend werken en je dagelijks leven sterk beïnvloeden, maar met de juiste ondersteuning is verandering mogelijk.

Ik help je om meer inzicht te krijgen in je gedachten en patronen, zodat je de grip op je leven herwint. Daarnaast bied ik praktische technieken om beter met angst om te gaan, zodat deze niet langer jouw keuzes bepaalt. Mijn behandelingen worden voor ongeveer 70% vergoed


Over Mij

Ik ben Dr. Hagar, GZ-psycholoog. Na mijn geboorte in Israël heb ik enkele jaren in Brussel gewoond en vervolgens acht jaar in New York. Hierdoor spreek ik zowel Nederlands als Engels als moedertaal. Tijdens mijn middelbare schooltijd ben ik naar Nederland verhuisd.

Door mijn eigen ervaring met het wonen in verschillende landen en culturen, begrijp ik hoe uitdagend verandering kan zijn. Angst kan een natuurlijke reactie zijn op onzekerheid en aanpassing, maar wanneer angst je leven begint te beheersen, is het belangrijk om daar iets aan te doen. Ik heb veel cliënten geholpen die worstelen met angst, onzekerheid of perfectionisme.

Mijn Werkwijze

De manier waarop angst jouw leven belemmert en wat voor jou het belangrijkste is om weer te kunnen is voor iedereen erg verschillend. Daarom volg ik geen standaardprotocol, maar pas ik de behandeling aan op jouw specifieke klachten en behoeften. We werken samen als een gelijkwaardig team, waarbij jij de regie houdt over je proces.

Mijn werkwijze is gebaseerd op empathie, vertrouwen en respect. Ik help je om inzicht te krijgen in je angstmechanismen en bied praktische technieken om je angsten stap voor stap te verminderen. Denk aan cognitieve strategieën om piekeren onder controle te krijgen, exposure-technieken om vermijdingsgedrag te doorbreken en ACT-technieken om met moeilijke emoties om te gaan.

Behandeling is mogelijk in zowel het Nederlands als Engels.

Opleiding en Ervaring

Tijdens mijn universitaire studie heb ik onderzoek gepubliceerd over thema’s zoals meertaligheid, trauma en religie. Na het behalen van een Honours Bachelor en een Research Master aan de Universiteit van Amsterdam, ben ik gepromoveerd aan de Universiteit Utrecht. Mijn promotieonderzoek richtte zich op stress en aanpassing binnen relaties, vooral na het krijgen van een eerste kind.

Na mijn promotie heb ik mij gespecialiseerd in de behandeling van onder andere angststoornissen, paniekaanvallen, sociale angst, gegeneraliseerde angst en trauma/PTSS. Na 7 jaar in een grote instelling te hebben gewerkt, heb ik besloten mijn eigen praktijk te starten om meer ruimte te hebben voor persoonlijke en op maat gemaakte behandelingen.

Ik maak gebruik van effectieve behandelmethoden, zoals Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), schematherapie en mindfulness.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op via de Stuur een bericht - button op deze pagina.

Hagar