Drs. Jeannette | Psycholoog en relatietherapeut

Registraties

• LSV - Landelijk Steunpunt Verlies
• NVPA - Nederlands Verbond voor Psychologen, psychosociaal therapeuten en Agogen
• RBCZ - Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg
• SCAG - Stichting Complementaire en Alternatieve Gezondheidszorg

De meest behandelde angsten in mijn praktijk:

1. Paniekaanvallen

Een paniekaanval begint als een reactie op iets wat je op dat moment niet kunt handelen. Het grootste probleem is dat een paniekaaanval de eerste keer zo'n bedreigende ervaring is dat er al gauw 'angst voor de angst' onstaat. Dat zou niet nodig zijn, maar het gebeurt vrijwel altijd. 

Dit patroon moet zo snel mogelijk worden doorbroken. Hoe meer je erin vast raakt des te groter wordt het. Een paniekaanval is op zich niet bedreigend. Het is een lichamelijke reactie die voortkomt uit stress. 

Samen onderzoeken we de aanleidingen. Daarna kan er in therapie snel resultaat worden geboekt.

Paniekaanvallen zijn goed onder contole te krijgen.

2. PTSS

Posttraumatische stress komt in alle gradaties voor. Of het nu om een zware posttraumatische stressstoornis gaat of om stress als gevolg van een traumatische gebeurtenis in alle gevallen beheerst de traumareactie je leven. Er moet dus altijd werkelijk iets gedaan worden om het leven weer ten volle te kunnen leven.

Allereerst is het van belang in therapie na te gaan of de klachten vanui teen enkelvoudig of een meervoudig trauma zijn ontstaan. De symptomen vormen vaak de eerste aanleiding om hulp te zoeken. Die komen dan ook ook snel in beeld.

Daarna volgt een onderzoek naar de 'haarden' die deze symptomen is stand houden.

Tenslotte wordt een rangorde aangebracht in de heftigheid van de onderliggende ervaringen. 

Pas als die stappen grondig doorlopen zijn, kan een behandeling in gang worden gezet.

3. Verlatingsangst

Bij verlatingsangst is er vrijwel altijd sprake van een onveilig hechtingspatroon in de kindertijd. De ouder/kind relatie heeft om welke reden dan ook niet de noodzakelijke veiligheid kunnen bieden. En die redenen kunnen heel divers zijn.

Deze moeilijke start brengt het kind op grote achterstand in sociale contacten. In latere relaties heeft het vaak de neiging zich steeds opnieuw afhankelijk op te stellen en zich krampachtig vast te klampen aan de partner. Vanuit grote onzekerheid is er een voortdurende jaloezie en controledwang.  Uiteindelijk blijft er vaak voor de partner van iemand met verlatingsangst geen andere mogelijkheid over dan zich of te schikken in een onevenwichtige relatie of zich er definitief aan te onttrekken.

In therapie worden oorzaken en gevolgen van de verlatingsangst onderzocht. Vanuit kennis en inzicht kan gewerkt worden aan vergroten van innerlijke en uiterlijke autonomie. Van zelfstandigheid dus en onafhankelijkheid. Van daaruit kan een evenwichtige relatie worden opgebouwd.

4. Bindingsangst

Ook bij bindingsangst is er sprake van een onveilig hechtingspatroon in de vroege jeugd. Het ontstaat als ouders een kind te vroeg aan zijn lot overlaten. Het kind leert zo door schade en schande dat het alleen op zichzelf kan rekenen. Mensen die dichtbij staan bieden geen steun al is die nog zo hard nodig. 

Op deze manier wordt het leren redden van jezelf een noodzakelijke overlevingsstrategie. Er onstaat de drang het altijd alleen aan te kunnen en anderen niet nodig te hebben.

In latere relaties stellen mensen met bindigsangst autonomie, onafhankelijkheid en vrijheid boven emotionele binding. Zodra er het gevoel onstaat dat de partner een beroep op je doet en het contact wil aanhalen geeft dat een verstikkend gevoel. De neiging je los te maken, wint het dan van de behoefte aan liefde en contact.

Hier speelt een omgekeerde reactie als bij verlatingsangst. Ook hier kan een partner zich schikken in de onbalans van de relatie of deze te verbreken. Ook hier zijn de patronen hardnekkig en staan zij een gelukkig samenzijn in de weg.

In therapie worden ook nu oorzaken en gevolgen van de bindingssangst onderzocht. Vanuit kennis en inzicht kan gewerkt worden aan vergroten van innerlijke stabiliteit en de wil de eigen patronen te overstijgen. Je bent niet je patroon, je bent zoveel meer dan hoe je je uit noodzaak ooit hebt moeten ontwikkelen.

5. Doodsangst

Doodsangst is altijd gekoppeld aan ervaringen uit het verleden. Vaak is het een zoektocht naar de oorzaken. Die zoektocht op zich levert al veel helderheid en inzicht op.

Als de oorsprong kan worden gevonden, kan die worden aangepakt. Met alle inzichten die tijdens de therapie zijn verkregen is het over het algemeen mogelijk doodangst goed hanteerbaar te maken.

Tarieven

Per 2024

• Individueel € 110
• Relatietherapie € 77,50 p.p.
• Personal Coaching € 133,10 incl BTW

Na 20.00 uur is een verhoogd tarief van toepassing.

Openingstijden

Neem contact op