angst

Beste allemaal,

Ik ben al een hele tijd in behandeling bij een psycholoog voor een angststoornis.
Het ging een hele tijd goed maar de laatste maanden loop ik een beetje aan te sukkelen en ben ik af en toe de wanhoop nabij..het was een erg drukke periode met veel stress en nu dat het rustig is komen de klachten steeds tevoorschijn.
Ik heb zelf een vermoeden dat ik last heb van chronische hyperventilatie.
Herkennen jullie deze klachten ook:
-geen rust kunnen vinden;
-stemmingswisselingen;
-rusteloze benen, vaak aan een kant/strak gevoel in mijn kuit;
-veel zuchten of het gevoel telkens diep te moeten ademhalen;
-veel oprispingen;
-tong vaak tegen gehemelte aangeduwd;
-continue spanning op kaken;
-nergens op kunnen concentreren/vergeetachtig;
-steeds vermoeid, komt niets uit mijn handen;
-gevoelig voor licht;
-tranende ogen.

Dit zijn niet alle klachten maar wel de klachten die mij het meest hinderen.