Heeft er iemand, alsjeblieft, tips voor mij?

Dag iedereen,

Momenteel heb ik al 7 jaar hevige last van paniekaanvallen. Die bestaan bij mij uit hyperventilatie, steken rond het hart, duizeligheid, zware paniek in het hoofd, denkend aan de dood, een erg snel kloppend hart, en af en toe meerdere bijwerkingen. Inmiddels ben ik al in behandeling geweest bij ongeveer 5 psychologen. De 1 zegt dat ik mij aanstel, de ander zegt dat ik de aanvallen en hyperventilatie moet opwekken. Alle adviezen helpen nihil tot niet. Elke dag is voor mij weer een gevecht. Vandaag was voor mij de druppel; een paar maanden geleden kreeg ik verdoving bij de kaakchirurg, je kan het je wel bedenken; dat was een drama voor mij. Ik zag alleen maar beren op de weg en raakte volledig in paniek. Vandag zat ik op het werk (ik werk in een callcenter), en midden in het gesprek voelde het alsof ik weer precies die verdovingsspuit kreeg. De verdoving, de tinteling en de bittere smaak kwamen ineens in mijn mond op, en toen kwam er een hele heftige paniekaanval achteraan. Want ja, mijn hoofd reageert zo: verdoving, tinteling, rare smaak, PANIEK! Je hebt een beroerte.

Terwijl ik daarna natuurlijk weer oké was. Maar het wordt nu echt te erg. Ik doe er zoveel aan, maar het lijkt niet te werken.

Inmiddels ben ik wel zover dat ik de kleine aanvallen weg kan wuifen, maar de enorm grote maken helaas een flinke terugkomst.

Heeft er iemand, alsjeblieft, tips voor mij?

Ik wil geen medicatie, als in antidepressiva of iets. Homeopathische middelen sta ik voor open. Iemand die wellicht een goede psycholoog kent? Hoor het heel erg graag.

Bedankt voor het lezen van mijn verhaal!

Groetjes Yasmine.