Hoi,
Ik heb bijna 1 jaar last van hyperventilatie en angstaanvallen. Soms gaat het redelijk en soms gaat het enorm slecht, zoals nu. Ik heb vorige week woensdag een angstaanval gehad met hyperventilatie en heb nu nog steeds dat benauwd gevoel, pijn in mijn borst en ben echt angstig dat ik iets aan mijn hart heb. Ik neem al medicatie voor te kalmeren en antidepressiva.
Herkennen jullie dit ook, pijn na dagen nog steeds aanwezig?
Herkenbaar ook 1jaar thuis gezeten. Meer dan 20 jaar geleden.
Na 1 jaar ben ik weer gaan werken. Ik heb geleerd om te gaan met spanning en stress. Iedere keer andere klacht. Te veel om te noemen. Ik ben ook hypochonder . Ik heb toen de tijd veel behandeling gehad. O.a Psychiater .
Volgens mij dit overkomt mensen die niet durven andere mensen te spreken, mensen die gevoelig zijn die niet echt zeker zijn over bepaalde zaken. Wat gebeurt dan? Je gaat mensen aanspreken in je gedachten . Je gaat je zelf gek maken met negatieve gedachten waardoor je lichamelijk klachten krijgt. Dan ga jij zorgen maken over je gezondheid waardoor je stress en hyperventilatie krijgt. Het is moeilijk en verschrikkelijk.
De vraag die wij moeten stellen eigenlijk is. Waar zijn wij eigenlijk al die jaren bang voor?
Dood gaan wij allemaaaaaaal 1 keer , dat is wat zeker is of je now leuk vindt of niet gaat toch 1keer gebeuren.
Laten wij proberen van het leven te genieten
Sterkte allemaal.
Dit is een verhaal uit het forum Hyperventilatie.
Lees meer verhalen over Hyperventilatie
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Hyperventilatie
Op zoek naar tips?
Tips bij hyperventilatie
