Wanneer je bang bent om ziek te zijn of dood te gaan, heeft dat vaak een oorzaak. Soms is die duidelijk, soms wat minder duidelijk. Soms is die duidelijk voor jezelf en de omgeving, soms enkel voor jezelf en soms begrijp je het zelf (ook) nog niet.
Het is zinvol om voor jezelf, eventueel met hulp, uit te zoeken waar jouw gevoeligheid op dit gebied vandaan komt.
Daarnaast kun je, wanneer je hulp zoekt, wegen vinden om op een andere manier om te gaan met de dingen waar je tegenaan loopt. Deze dingen samen kunnen je klachten verminderen.
Ymkje
Therapie Leiden
Lid van angstfobietherapie.com
Leiden
