Wat is dat ... sociale fobie

De grootste angst bij mensen met een sociale fobie is iets te doen waardoor zij kritiek krijgen van anderen of zichzelf belachelijk maken. Hierbij kan het gaan om blozen als iemand hun aankijkt, een 'domme' opmerking maken, iets onhandigs doen. Mensen met een sociale fobie zijn zich vaak sterk bewust van hun omgeving en maken zich voortdurend zorgen over de meningen en oordelen van anderen. Mensen met een sociale fobie maken vaak een verlegen en gespannen indruk. De fobie kan zich uiten door bv angst om mensen te ontmoeten, te telefoneren, of in een restaurant te eten. Je kunt deze fobie aanpakken door o.a. Emotional Freedom Technique en Touch of Matrix. Dit zijn behandelmethodes die op het onderbewustzijn werken. Vandaar uit reageert men op allerlei situaties en deze therapievormen ruimen daar op. Je laat los wat de oorzaak is van de sociale fobie ook al weet je niet hoe deze is ontstaan. Zoek een therapeut en pak het aan en ga genieten van het leven in alle situaties en omstandigheden.