Zit er schaamte onder je faalangst?

Het kan zijn dat onder je faalangst schaamte zit vanuit een situatie uit je verleden waarin je schaamte hebt ervaren en je jezelf bent gaan terugtrekken.
Schaamte kan leiden tot 4 reacties: jezelf aanvallen, de ander aanvallen, terugtrekken of vermijden. Dit kan per situatie anders zijn. Schaamte is onze innerlijke criticus, we vinden van alles van onszelf. En daaronder zit natuurlijk ook je kwetsbaarheid. Het is belangrijk om naar beiden zonder oordeel te kijken.