Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie
Angstfobietherapie.com › Forum tips › Emetofobie › Verander je focus

  • Verander je focus

    Voel je jezelf angstig worden, verander dan je focus van binnen naar buiten:
    -benoem hardop 5 dingen die je ziet
    -benoem hardop 5 dingen die je hoort
    -benoem hardop 5 dingen die je voelt (met je handen)
    Profile image Linda Hypnotherapie Valkenswaard Lid van angstfobietherapie.com Valkenswaard
    Linda ✓

Forum Tips bij emetofobie

Dit is een tip uit het tipsforum Emetofobie.
Lees meer tips over Emetofobie

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Emetofobie