Landra | Individueel- en relatie therapeut, Opstellingentherapeut, Bewustzijnscoach

Introductie

Alles wat je wilt, is aan de andere kant van angst

Ik leer je om te gaan met je angsten. Ik begeleid je in het durven aankijken van je angsten, zodat je niet meer wordt overgenomen door je angst. Dus waar je bang voor was en waarin je je beperkt voelde, wordt opeens mogelijk. Bijvoorbeeld: Je kan de dag weer aan zonder angst, je durft een relatie aan te gaan, je bent niet meer afhankelijk van een ander, eindelijk kun je mooie verre landen ontdekken omdat je in een vliegtuig durft te stappen.

Angsten zijn vaak diep van binnen geworteld tijdens je jeugd. Je kunt je al bewust zijn van je angsten vanaf je jonge jaren. Maar ze kunnen ook pas voelbaar worden in je volwassen leven. Je gaat de dingen uit de weg waar je bang voor bent. Je hebt last van vermijdend gedrag of vluchtgedrag.

Het kan ook zijn dat je ondanks de angst toch wel dingen ondernam die je spannend vond. Maar je merkt naarmate je ouder wordt dat de angsten toenemen en je verlammen. Opeens durf je niet meer te doen wat je eerst wel deed.

Angst is een signaal. Het is een overlevingsmechanisme. Vaak is het een mechanisme om opgedane pijn als kind niet te hoeven voelen. Je richt je dan op de angst en je hoeft niet te kijken naar het probleem of de pijn die daar onder zit.

Inzicht verkrijgen lukt niet als je blijft analyseren wat jouw gedachten vertellen. Wij gaan samen onderzoeken wat er achter jouw angst zit, vervolgens gaan we aan het werk met ervaringsgerichte oefeningen. Wat voor jou verborgen is, komt in zicht.

Mijn kwaliteit is dat ik snel tot de kern kan komen, dat ik je durf te confronteren maar wel met zachtheid en humor, zodat je het ook kunt horen.

Verschillende methodes

Ik combineer verschillende methodes, zoals:

·       Systemische Werk

·       Transactionele Analyse

·       NLP (Neuro Linguistisch Programmeren)

·       EFT (Emotional Freedom Technique)

·       Schematherapie

·       Voice Dialogue

Veel van deze methodes gaan voorbij het denken. Ze zorgen ervoor dat je bij je gevoel komt.

Ze laten je inzien waar onzekerheden en angsten vandaan komen. En leren je hoe je oude patronen en pijnen een plek geeft en kunt doorbreken.

Wil je leven zonder angst?! 

Neem dan contact met mij op.

Wie ben ik

Het van betekenis kunnen zijn voor mensen is een rode draad in mijn leven.

Sinds ik in 2009 daar mijn beroep van heb gemaakt, voel ik mij dankbaar en blij. Mijn eigen zoektocht in ontwikkeling en bewustzijn heeft mij veel levenservaring en zelfbewustzijn gegeven. Ik ben een positief ingestelde, warme, open vrouw met humor, met een luisterend oor, die directe vragen stelt, empathisch is en je uitdaagt.

Dankzij mijn persoonlijke achtergrond en diverse beroepsgerichte opleidingen ben ik goed in staat om mensen zich open te laten stellen voor nieuwe ervaringen en inzichten. Het is mijn passie mensen in contact te laten komen met hun hart en te laten ervaren wie ze werkelijk zijn. Dat geeft mij veel voldoening en energie. Ik ben dankbaar dat ik een stukje mee mag lopen en een bijdrage kan geven aan mensen in hun eigen ontwikkeling.

Landra