Reëel beeld van de werkelijkheid

Bij faalangst is het belangrijk om weer positieve ervaringen op te doen. Je faalangst heeft nl. lang niet altijd een reëel beeld van de werkelijkheid.
Door in de begeleiding je kleine stapjes voor te nemen, goed te kijken waar je precies bang voor bent en dan het experiment aan te gaan, kun je checken of ook echt uitkomt waar je bang voor bent. Meestal is dat niet zo en geeft de fysieke ervaring je moed om het nog eens te proberen. Zo kun je langzaamaan beter leren dat je niet steeds aan je faalangst hoeft toe te geven.