Bespreek je angsten met je vrienden en/of familie. Je hoeft je er niet voor te schamen.
Kijk eerlijk naar het effect van de angst op je leven, probeer het niet af te zwakken.
Schrijf eens op wanneer je last hebt van je angsten. Zo kun je jouw angst beter in kaart brengen.
Zoek hulp, blijf niet met de klachten zitten.
Tilly
Therapie Venlo
Lid van angstfobietherapie.com
Venlo
