Alle keus die we tegenwoordig hebben, is een ongekende luxe. Welk werk we willen doen, welke opleiding, welke hobby, welke reizen, naar welk deel van de wereld, en ga zo maar door.
Daar blijkt ook een keerzijde aan te zitten; angst voor de verkeerde keus. Teveel keuzemogelijkheid geeft ons angst, zo blijkt uit onderzoek.
Eigenlijk zijn wij mensen meer tevreden met een beperkte keus, dat is overzichtelijk en geeft rust.
Bovendien heerst tegenwoordig de opvatting dat je ‘alles uit het leven moet halen’, wat een druk kan geven. Denk aan de bucketlist, die enerzijds leuke doelen in het vooruitzicht kan stellen, maar anderzijds een dwingend karakter kan hebben.
Vandaar dat er een tegenbeweging is ontstaan; JOMO, de joy of missing out. Laat het allemaal maar even lekker aan je voorbijgaan, jij hoeft er even helemaal niets mee!
Ymkje
Therapie Leiden
Lid van angstfobietherapie.com
Leiden
