Angst therapie Meedhuizen

Je kunt bij mij terecht met veel verschillende vragen, van korte of langere psychologische begeleiding tot uitwerken van een gerichte coachvraag. Ik ben gespecialiseerd in Strategisch Coachen en ACT (acceptance and commitment therapy). Daarnaast werk ik ook met protocollen vanuit de cognitieve gedragstherapie, mindfulness en lichaamsgericht werk. Ik heb veel ervaring met hoogbegaafdheid en HB gerelateerde problematiek. Ik woon en werk in Groningen, ben moeder van 4 kinderen en naast mijn werk bij SCACT ook werkzaam als arts.

Heb je het gevoel dat angst en paniek je overnemen en jou in de weg zitten?

Je kunt bij mij terecht met allerlei soorten angsten en fobieën.

Als angst je leven beheerst, bied ik volgens een 10 stappenplan, praktische handvatten om uit de vicieuze cirkel te geraken. Ik help je te werken met je lichaam en geest om beter met angstige gevoelens om te leren gaan en een voor jou passende oplossing te vinden. Het tien stappen programma beslaat diverse Gestalttherapie, healing en mindfulness technieken, om de angst het hoofd te leren bieden.

Je kunt voor verschillende angst- en fobieklachten bij me terecht. Na de intake kunnen we aan de slag met jouw angst(en) door middel van verschillende methodes zoals Cognitieve Gedragstherapie, Mindfulness en EMDR. Zo krijg je grip op je angst en meer inzicht in de reden van je angst. Zodat je uiteindelijk weer meer vrij je leven kunt leven.

In mijn werk combineer ik wetenschappelijke inzichten en bewezen methodes met een praktische, open en mensgerichte (holistische) werkwijze bij allerlei soorten angst en fobie. Ik maak gebruik van alle verschillende stromingen die ik mij eigen heb gemaakt, zoals cognitieve gedragstherapie, EMDR-therapie, oplossingsgericht coachen, Mindfulness, EFT en Acceptance and Commitment therapy. Ik blijf me daarin steeds verder ontwikkelen.