Ik heb een sociale fobie. Als ik in een omgeving ben waar andere mensen zijn, ben ik bang dat zij me afkeuren. Ik ben bang dat ze me niet leuk vinden en ik voel me onhandig in sociale situaties.
Ik ben zo'n beetje alle sociale situaties aan het vermijden: vriendschappen, een relatie, mijn vrije tijd. Ik ben bang dat er een oordeel over me wordt uitgesproken. Dat is beangstigend voor mij.
Ooit las ik een zin: Doe wat je wilt, kletsen doen ze toch. Oftewel: trek je overal de ballen van aan en wees jezelf. De juiste mensen komen dan op je af en blijven ook bij je. Mensen die niet je soort zijn houd je zo ook meteen wat meer van je af. Later zei me iemand eens: "Zolang ze over je roddelen ben je interessant", (ik ging als vrouw om met een getrouwde man waardoor verkeerde conclusies getrokken werden), ook nog eentje om in mijn oren te knopen. Leef je eigen leven en laat ze maar, je eigen soort komt en blijft in je leven. Soms verdwijnen ook oprechte vrienden uit je leven, maar dat hoeft niet aan jou te liggen. De smartphone maakt het tegenwoordig moeilijker, maar ga praatjes aan met mensen bij de bushalte bv. Je hebt niets te verliezen en zult versteld staan hoe mensen kunnen reageren. De oudere mens is vaak nog smartphonevrij en in voor een gezellig babbeltje.
Je kunt geen nieuwe verhalen / reacties meer plaatsen, maar wel alle verhalen lezen en duimpjes omhoog geven.
Dit is een verhaal uit het forum Fobie.
Lees meer verhalen over Fobie
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Fobie
Op zoek naar tips?
Tips bij fobie
