Omgaan met Jaloezie..
Wanneer je snel jaloers bent, terwijl daar weinig reden toe is, dan kan dat grote gevolgen opleveren. Je partner voelt zich gewantrouwd en gecontroleerd , terwijl je zelf er onder lijdt.
Dan zou je eens de volgende punten bij jezelf na kunnen gaan:
- Filter je wat je ziet door alleen te kijken naar een element van de situatie?
- Projecteer je je eigen onzekerheid?
- Denk je dat gedachten kunt lezen? ( antwoord: nee, dit kan je niet!)
- Betrek je alles op jezelf?
- Denk je in catastrofes?
Dit zijn allemaal vertekeningen in het denken en ze kunnen je aardig op de verkeerde been zetten.
Neem ze, wanneer je weer eens geplaagd wordt door jaloerse gevoel door en kijk welke van toepassing de situatie is.
Veel succes!
