Aanvallen van een paar uur en dan weer een paar uur geen last

Hallo,

Ik heb alle verhalen op dit forum doorgelezen maar geen enkele lijkt op mijn verhaal. Daarom ben ik erg benieuwd of iemand dezelfde klachten als ik ervaart.

Ik heb 5 jaar geleden al eens een periode van ongeveer 6 maand last gehad van paniekaanvallen. Toen begon het heel heftig. Ik ging dan continu van uren paniek naar uren geen klachten. Dit begon heel heftig en gedurende de maanden verstreken zakte ik steeds minder diep in de paniek. Na 6 maand was het toen over.

Nu heb ik de afgelopen 11 maanden hetzelfde ervaren. 11 maanden geleden werd ik overvallen door paniek. Ik dacht dan echt gek te worden, verstrikt te raken in mijn angstige gedachten, en nooit meer normaal te kunnen denken/functioneren. Dit ging weer om aanvallen van een paar uur en dan weer een paar uur geen last. Deze paniek monde ook nooit uit in hyperventilatie. Ook merk ik dat mn angst zich vaak verschoof. Ik heb in de afgelopen maanden ongeveer 10 angsten gehad tijdens die paniekaanvallen. Het word steeds minder en minder heftig en ik heb het idee dat het in de komende weken helemaal zal verdwijnen. Net als de vorige keer.


Herkent iemand dit????? Ik hoop het!