Zo bang dat ik fouten maak

Ik ben een vrouw van 43 en heb mijn leven lang al last van angsten. Het gevoel anders te zijn dan de rest. Het gaat soms ook een tijd goed, maar de angsten komen altijd terug en elke keer erger lijkt wel. Slaap nu al 2 maanden nauwelijks alleen maar piekeren en drijft tot wanhoop en paniek. Bij mij komt het vooral door het werk, veel nare ervaringen gehad.
Sinds kort een nieuwe baan en dat gaat nu al fout vanaf dinsdag ziek gemeld ik kon niet meer. Heb zo’n extreme angst om er heen te gaan zo bang dat ik fouten maak. Heb al een gesprek gehad dat ik niet goed functioneer.

In het verleden bij verschillende ggz geweest, veel medicijnen gehad, zelf opgenomen maar daar voelde ik me alleen maar slechter door.
Durfde ook niet naar de huisarts bang dat hij me weer naar de ggz zal sturen.
Moest er dinsdag wel heen omdat ik me ziek gemeld heb maar hij kon niks voor me doen.
Nu de angst dat mijn werk kwijtraak door eigenschuld. Zit nog in mijn proeftijd en ze praten zo op mij in dat ik zelf moet stoppen. Dan heb ik geen recht op ww en heb ik geen inkomsten meer. Mijn partner en familie zeggen dat ik me moet laten ontslaan, dat is zo moeilijk.
Door die angst zeg ik de verkeerde dingen, geef eerlijk antwoord waarom ik ziek ben terwijl dat niet hoeft.

Ik weet sinds kort dat ik verborgen autisme heb helaas geen hulp in kunnen vinden.
Vaak denk ik wanneer houd dit. En sterf ik liever in 1x dan constant die angst. Maar dat kan ik mijn omgeving niet aan doen.
Lig nu nog in bed verstop me het liefst de hele dag.

Sorry voor het lange verhaal.
Herkennen mensen hier zich in? En wat kan ik er aan doen?