Angst kun je de baas worden door het aan te gaan en niet weg te stoppen. We noemen het "de beest in de bek kijken"" en het "vermijden te vermijden".
Pas als je het aangaat, en meerdere malen ziet, dat je daarna nog leeft, krijg je de bevestiging dat het goed is om door te gaan.
Pas als je het aangaat, en meerdere malen ziet, dat je daarna nog leeft, krijg je de bevestiging dat het goed is om door te gaan.
Nicolette
Psycholoog Breda
Lid van angstfobietherapie.com
Breda