Perfectionisme is één kant van de medaille. De andere kant is faalangst.
Als je jezelf namelijk kunt leren zien, als iemand, die helemaal goed is, zoals hij/zij is, dan hoef je jezelf niet van die strenge regels op te leggen.
Terug naar de basis dus: Jij bent hier, omdat je bestaansrecht hebt. En je bent hier, omdat jij persoonsrecht hebt: jij mag hier zijn, zoals jij bent.
Zeg elke dag even tegen je spiegelbeeld: ik ben helemaal goed, zoals ik ben.
Drs. Marionne
Therapie Leusden
Lid van angstfobietherapie.com
Leusden
