Wie herkent mijn klachten?

Dag Peter, herkenbaar maar wil vooral benadrukken dat je lichaam signalen geeft die je serieus moet nemen. Dit om te voorkomen dat de klachten niet structureel worden. Bewust of onbewust spelen er zaken waar je lichaam op reageert. Ik zou ook bloedonderzoek doen. Wellicht is het een tekort aan een vitamine of ijzer

Beste Peter,

Ik heb sinds 2013 een angststoornis met paniekaanvallen waarbij de angst zich telkens weer verplaatst autorijden tot menigten, ik heb een burn-out gehad en depressie. Ik herken wat je vertelt en het is normaal, wel is het zo dat er waarschijnlijk zo veel stress in je lichaam zit dat je verkeerd gaat ademhalen en daardoor duizelig wordt, soms heb ik ook het gevoel dat ik ziek ben of ga flauwvallen. Kortom het kan allemaal best heftig aanvoelen. Mocht het gaan om pure stress probeer dan naar je lichaam te luisteren, meestal is dit een signaal. Misschien helpt dit wat ik nu vertel om de situatie wat inzichtelijker voor je te maken.

Als je er geen probleem van maakt wordt het ook geen probleem.

Ik heb precies het zelfde gehad. En ik ga ook echt niet meer stoppen met me medicatie.
Hoewel ik toch altijd nog een beetje angstig of paniek voel!

Sterkte en wees lief voor jezelf

Herkenbaar. Ik heb zelf ook meerdere malen op werk gehad dat ik licht in mn hoofd werd of het gevoel had dat ik ging flauwvallen. Kwam er pas later achter dat het met angst en paniekgevoelens te maken had. Ademhaling helpt hierbij en anders frisse lucht halen. Helaas was t bij mij zo erg dat ik een tijd niet meer naar kantoor durfde. Heel veel sterkte!

Dat lijkt me ook super fijn als dat kan lotgenotencontact