Weet iemand of dat er praat groepen zijn?

Ik ben Isa, 23 jaar.

ongeveer 3 maanden geleden kreeg ik plots op mijn werk een paniekaanval, het begon met hartkloppingen, die ik wel vaker voelde dus me daar verder geen zorgen om ging maken. Toch ging ik een beetje op mijn ademhaling letten, en ineens kreeg ik een enorme zweet aanval en duizeligheid. Ik dacht dat het eenmalig was, voelde me erna ook weer beter maar ben wel eerder gestopt met werken die dag. Ik was onderweg in mijn auto naar huis en plotseling komt hetzelfde gevoel, ik durfde niet meer te rijden en zetten mijn auto langs de weg.

sinds dien heb ik nog een aantal keren een paniekaanval gekregen, maar steeds waren ze anders waardoor ik niet goed wist hoe ik ermee om moest gaan, wat ik voelde en waar het door kwam.

Nu heb ik al een tijd geen last meer van die heftige paniekaanvallen, wel heb ik nu continue pijnlijke steken en druk op mijn borst, iedere dag loop ik met pijn. ook heb ik nog af en toe hartkloppingen.

Ik weet niet wat ik ermee aan moet, het leven is zo niet leuk meer dat durf ik eerlijk toe te geven. Ik zou nu juist moeten genieten, ik ga bijna voor het eerst op vakantie met mijn vriend, ben super gelukkig maar dit verpest het allemaal. Ik heb mijn bloed laten onderzoeken, alles was goed. maar hoe kan ik me dan toch zo voelen? ik denk zelf dat er iets met een orgaan is ter hoogte van mijn borst. Maar de huisarts neemt het niet serieus.

Aan de andere kant wil ik er aan toegeven dat het door hyperventilatie en/of mentale problemen. Daarom heb ik ook 2 boeken er over gekocht, dan lees je het, is het allemaal heel herkenbaar etc. boek uit.. en nu? ik voel me nogsteeds hetzelfde dus wat had het dan voor zin.

weet iemand of dat er praat groepen zijn in het echt of iets dergelijks? ik zou het heel fijn vinden om met mensen in contact te komen die ook last hebben van deze klachten.