Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Angstaanval / Angststoornis › Wanneer ik nog net niet slaap "schrik" ik vaak overeind

Wanneer ik nog net niet slaap "schrik" ik vaak overeind

Herkend iemand dit?

Wanneer ik op de bank aan het wegdommelen ben maar nog net niet slaap "schrik" ik vaak overeind.

Ik heb dan een wat drukkend/beknellend gevoel op mijn borst in de hartstreek welke langzaam weer wegzakt.

Ik schiet er eigenlijk niet (meer) van in paniek, want dit overkomt mij letterlijk altijd wanneer ik in slaap dreig te vallen, maar alleen op de bank, niet in bed. Toch zeker 2x per week

Herkend iemand dit? Omdat ik veel van jullie klachten herken en bij onderzoek niks is gevonden denk ik dat ik ook een angststoornis heb.

Anoniem

> 2 jaar geleden

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Heel herkenbaar. Overdag ben je waarschijnlijk zo gespannen, dat dit gebeurd. Om te slapen moet je lichaam ontspannen en dan kan dit dus gebeuren

Johan

> 2 jaar geleden

Reageer:

Bedankt voor je reactie Johan.

Toch voel ik mij naar mijn idee niet erg gespannen overdag. Ik zit nu op het forum omdat ik zojuist weer een dergelijke aanval had. Ik balanceerde in bed tussen slapen en wakker zijn in en "schrok" wakker doordat mijn slapende dochter een kreetje slaakte. Al snel kwam het onaangename gevoel in mijn hartstreek weer opspelen.

Anoniem

> 2 jaar geleden