Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie
  • Vraag mensen in je omgeving

    De meeste dingen die je goed kunt, heb je zelf vaak niet in de gaten, daarom is het goed om mensen in je omgeving eens te vragen hoe ze jouw zien en waar jij volgens hen goed in bent en waarin jij je onderscheid van anderen. Dit kun je per mail doen zodat je de antwoorden ook nog eens kunt nalezen. Vaak kom je dan achter kwaliteiten waar je zelf nooit bij stil staat. Kijk hier dan eens naar en benoem dit ook voor jezelf. Daardoor ga jij je krachtiger voelen en zelfverzekerder waardoor je angsten geen kans meer krijgen.
    Profile image Tilly Therapie Venlo Lid van angstfobietherapie.com Venlo
    Tilly ✓

Forum Tips bij paniekaanval / paniekstoornis

Dit is een tip uit het tipsforum Paniekaanval / Paniekstoornis.
Lees meer tips over Paniekaanval / Paniekstoornis

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Paniekaanval / Paniekstoornis