Hyperventilatie

Ik heb 21 ademhaling en per min. Normaal moet dat er 6 of 7 zijn. Het is bij mij per toeval ontdekt. Ik adem dus te veel zuurstof in en te weinig koolzuur uit. Ik heb tinteling rond mijn mond, pijn op de borst, vaak te snelle hardslag en pijn in mijn hoge rug, schouders en nek. Ik heb ontdekt dat daar de koolzuur gaat zitten als het geen uitweg heeft. Ik doe nu 3 x per dag ademhaling oeveningen van 6 ademhaling en per minuut en dat 10 min lang. Hopelijk ga ik een keer gewoon ademhalen.