Hoe geraak ik af van die voortdurende angst...

Sinds meer dan 10 jaar leef ik in angst dat ik ziek ben. Dit sinds een aantal mensen dicht bij me kanker gekregen hebben. Het beheerst mijn leven en maakt me zo ongelukkig. Nu heb ik weer veel blauwe plekken op mijn benen en heb ik oorsuizen en zie soms wazig en dus denk ik nu aan leukemie. En zo is het altijd iets en bij onderzoeken vinden ze dan niets. Dan ben ik even zeer opgelucht en even later begint er dan iets anders. Ik heb al vanalles gedaan om ervan af te geraken: yoga, psychologen, ademhalingsoefeningen, hypnose,... Is iemand hier vanaf geraakt of heeft iemand tips? Het is zo lastig...