Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Hyperventilatie › Hyperventilatie aanvallen

Hyperventilatie aanvallen

Hallo, ik ben Lotte en ben 19 jaar oud. Heb sinds me 17e hyperventilatie en paniek aanvallen door drugs gebruik. Inmiddels mee gestopt maar nogsteeds erg veel last van.

Dronk gisteren een kopje koffie en na 10 minuten voelde ik erge angst kreeg voor me gevoel geen lucht meer, druk op de borst, misselijkheid, duizelig, koude zweet en tintelingen door mijn lichaam en kreeg een erge paniek aanval en hyperventilatie aanval.

Kun je deze klachten ook krijgen door caffaine? Ik hyperventileer namelijk 24/7 en kom er niet vanaf.
Continue naar adem happen en gevoel dat het niet lukt en ook niet kan gapen. Word er erg vermoeid van..

Lotte

26-04-2024

laatste reactie: 12-09-2024

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Ja, drinken van cola en koffie stimuleert hyperventilatie. Als je last hebt van angsten en hyperventilatie kun je dit beter niet drinken of beperken.

Bella

30-04-2024

Reageer:

en ook chocolade (puur) kan onrust geven.

Hetty

13-05-2024

Reageer:

Ja zeker door koffie kan je hyper angst en paniekaanval opwekken.ik ben namelijk verslaafd aan koffie vind het zo lekker maar telkens na half uur heb ik er zo spijt van.ik ga nu over op decaf

Lala

18-07-2024

Reageer:

Ademhalingsoefeningen doen. Zoek op YouTube.
Vb 7 tellen in,7 tellen vasthouden 7 tellen uit en 7 tellen wachten
Die dat elke dag een paar keer.wanneer je je goed voelt.

Anoniem

12-09-2024