Angst wat heel de dag duurt

Hallo sinds paar maanden heftige paniekaanvallen gehad. Ik heb dit vroeger wel eens gehad maar daarna niet meer. Afgelopen half jaar enorm veel overlijdens meegemaakt waaronder mijn moeder. Eerst ging mijn moeder daarna een vriend daarna een collega en als laatst onze poes. Nu denk ik altijd als ik iets voel dat ik ernstig ziek ben of dood ga. Dan schiet ik in paniek en wil ik rennen heel de dag misselijk en blijft gaan. Heb verder geen pijn toch denk ik dat ik wat heb. Ik neem oxezapam dan word ik wat rustiger maar zodra dat uitgewerkt is ,ga ik weer piekeren en ga ik de cirkel weer rond . Gedachte angst paniek enz. Ik zoek iemand die dit ook ervaart en mijn lotgenoot wil zijn om te praten hierover. Reageer maar. Groetjes Eldo