Angst,Paniek, waarom??

Hallo,
Ik ben nu 43 jaar en soms vraag ik me af of ik wel oud wordt. Als tiener had ik soms 'paniekaanvallen' vooral toen het water stroomde, heel raar, hoorde alles snel. Nu sinds de zomer kwam het terug maar op een andere manier. Ik werd duizilig en voelde me heel raar, hartkloppingen,zweten enz. Had toen ook kristallen die in mijn oor Los waren. Na 1 maand thérapie bij kinesist ging het iets beter maar nu sinds enkele weken weer zo onrustig. Wel minder felle hartkloppingen maar raar gevoel in hoofd , heel licht. Doet me goed om het hier even te schrijven,voel me wat minder alleen. Vooral dat ik niet zou weten waarom ik me zo voel.