13 jaar en zware emetofobie

Hallo, ik lijdt aan emetofobie voor 5 jaartjes nu. Ik kom er dus achter dat mijn zusje heeft overgegeven en ik ben super bang dat ik ook dat moet doen. Mijn ouders begrijpen mijn angst niet en noemen mij overdreven. Ik heb mezelf opgesloten in mijn eigen kamer om die virus niet te krijgen van mijn zusje. Ik heb heel erg veel last van mijn overgeef angst en het heeft veel inpact op mijn levensstyle. Ik weet niet wat ik moet doen en ik durf niet te slapen. Iets in mij zegt dat ik het moet doen en dat wil ik juist niet. Ik help echt hulp nodig. Ajb iemand help mij.