Bang om gek te worden

Momenteel zit ik in een periode waarin ik bang ben gek te worden. Bij elke handeling die ik doe denk ik weet ik wel wat ik doe? terwijl ik doe het gewoon en weet het ook. Zo had ik zojuist een tijd van 11;30 ik weet heel goed dit is half 12 is maar op de 1 of andere manier vertrouw ik mezelf niet. Ik ben bang dat ik gek wordt en niet meer weet wat ik moet doen.

Wie heeft dit ook?