Angst en paniekaanvallen op solo reis

Ik heb jarenlang rondgelopen met ernstige angstklachten en paniekaanvallen. Dit ging al jaren goed, waardoor ik heb besloten te gaan backpacken voor 4 maanden door zuid oost Azië. Nu ben ik daar gister aangekomen en zijn alle klachten in een keer vol teruggekomen. Ik kan niet in slaap komen door het huilen en de hele dag door ben ik aan het vechten tegen de paniek. Daarnaast ben ik continue misselijk en kan ik bijna geen hap door mijn keel krijgen. Ik vroeg mij af of meerdere mensen op reis zijn gegaan met deze klachten en of er iemand misschien advies heeft.