Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie

Na enkele redelijke weken opnieuw een dip

Ik heb sinds augustus last van een pieker/angst stoornis. Na enkele paniekaanvallen en checken bij de cardioloog blijkt alles goed dus het was paniek. Na enkele redelijke weken opnieuw een dip. De wereld voelt raar, alles is eng, alles voelt nep, net ging ik buiten een stukje lopen en de wereld was al raar. Ineens kreeg ik een benauwd gevoel druk op m'n borst duizelig alsof ik flauw viel. Ik riep tegen degene met wie ik was ik wil nu naar huis. Toen rustig maar op m'n reserve teruggelopen ik dacht echt dat ik dood ging. Ben ook constant bang dat ik bijvoorbeeld iets aan m'n hart of hersenen heb. Heb zoveel lichamelijke klachten vreselijk.
- rare wereld (derealisatie)
- voel mezelf nep
- wereld is eng
- tintelend raar gevoel in hoofd
- duizelig
- slappe benen
- zware ogen
- extreem moe
- gevoel dood te gaan of gek te worden
- bang voor ernstige ziektes
- hartkloppingen
- benauwd
- autorijden is lastig of lukt niet
- niet kunnen genieten ergens niet doorheen zien.
- niet kunnen slapen maar wel moe zijn

Wie herkent zich hierin?

Lieze
25-12-2023
laatste reactie: 17-01-2024

5
4
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Hoi lieze,

Dit voelt inderdaad ontzettend rot. Ik heb hier helaas al 1 jaar mee te kampen. Wel langere betere momenten maar zoals je beschrijft het is vreselijk om mee te maken. Maar je staat niet alleen!

Ano
26-12-2023
Reageer:
Wow wat zijn er veel mensen die hetzelfde voelen als ik. De rare enge wereld en het vervreemd zijn van jezelf jaagt bij mij ontzettende angsten op negativiteit. Ik ben bang dat het nooit meer goed komt. Hoor graag hoe andere hiermee om.gaan

Pim
28-12-2023
Reageer:
Dit herken ik ook, Die derealisatie is vreselijk! Momenteel zit ik in een periode met duizeligheid en hoofdpijn en hypochondrie. Waar zal ik de volgende periode weer last van hebben? Drama we zijn hier nog wel even zoet mee vrees ik.

Ani
09-01-2024
Reageer:
Ik herken een aantal klachten. Mssn dat je niet voldoende in contact staat met jezelf/je lichaam. Zelf heb ik er voor gekozen om een cursus mindfulness te volgen. Met veel oefeneningen doen merk ik een duidelijk verschil/verlichting in mijn klachten.

Jeanne
17-01-2024

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw plaats er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>