Ben bang dat de therapie alles erger zal maken

Binnenkort ga ik beginnen met een nieuw traject..Ben het gewoon even van me af aan het typen want vind het doood eng... 8 jaar geleden al diagnose ptss gehad. Zware jeugdtrauma dat doorliep tot mijn 21ste mijn ex was ellende...nu eindelijk sinds 8 jaar rust...maar heb veel lichamelijk klachten..veel ontstekingen en pijn en zware vermoeidheid. Huilbuien en stemmingswisselingen.... ik vind het het ergste voor mijn man... die heeft het zwaar savonds... Ben niet fysiek ofzo maar wel wat feller. Heb 2 kinderen dus heel de dag leuk en gezellig doen. Terwijl ik amper slaap en bekaf Ben. Nu dus een traject binnenkort in met allerlei therapieen maar ben zoooo bang dat dit alles erger maakt... iemand tips of adviezen?