Sociale angststoornis
Hi,
Ik ben 34 jaar en ik loop al een tijd rond met een sociale angststoornis. Ik heb sinds kort een andere baan, waar ik veel meetings heb en laatst ook een kerstdiner. Ik denk dat mensen op me neer kijken op het moment dat ik met ze spreek en het gesprek niet lekker loopt, mensen weglopen als ik bij ze kom staan en elkaar raar aankijken als ik iets zeg of lach. Wanneer ik met iemand praat of een groep de aandacht op me vestigt, krijg ik een vreemd gevoel in mij rug (spanning), wat resulteert in vochtige ogen tot bijna huilen. Als ik een dag op kantoor zit, ben ik daarna erg vermoeid. Herkent iemand zich hierin?
Ik ben 34 jaar en ik loop al een tijd rond met een sociale angststoornis. Ik heb sinds kort een andere baan, waar ik veel meetings heb en laatst ook een kerstdiner. Ik denk dat mensen op me neer kijken op het moment dat ik met ze spreek en het gesprek niet lekker loopt, mensen weglopen als ik bij ze kom staan en elkaar raar aankijken als ik iets zeg of lach. Wanneer ik met iemand praat of een groep de aandacht op me vestigt, krijg ik een vreemd gevoel in mij rug (spanning), wat resulteert in vochtige ogen tot bijna huilen. Als ik een dag op kantoor zit, ben ik daarna erg vermoeid. Herkent iemand zich hierin?
Anoniem
10-12-2023
laatste reactie: 02-05-2024
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Beste incognito, vriend(in)
Het lijkt me dat je een alechtoon bent met wat gebrek in taal en spraakwijze.. zo komt het over waneer ik je probleem lees..
Het is goed om angstig te zijn, want dat zet je aan om je te verbeteren, zijnde moreel, kennis of met wat het ook moge zijn..
Ben ervan overtuigt dat je iemand bent dat er om vecht om de beste te zijn en uit te blinken in alles wat je doet, zijnde je beroep, sociaal leven en alles wat er omheen hangt..
De oplossing is vrij simpel, gooi het om..
Haal het uiterste vanjezelf,, zowel sociaal als profecioneel maar dring het niet op..
Doe het niet om waardering, maar uit zelfrespect..
En de zon zal schijnen zoals jij verwacht.
Veel geluk,
Jaime
Het lijkt me dat je een alechtoon bent met wat gebrek in taal en spraakwijze.. zo komt het over waneer ik je probleem lees..
Het is goed om angstig te zijn, want dat zet je aan om je te verbeteren, zijnde moreel, kennis of met wat het ook moge zijn..
Ben ervan overtuigt dat je iemand bent dat er om vecht om de beste te zijn en uit te blinken in alles wat je doet, zijnde je beroep, sociaal leven en alles wat er omheen hangt..
De oplossing is vrij simpel, gooi het om..
Haal het uiterste vanjezelf,, zowel sociaal als profecioneel maar dring het niet op..
Doe het niet om waardering, maar uit zelfrespect..
En de zon zal schijnen zoals jij verwacht.
Veel geluk,
Jaime
Jaime jeremias
26-12-2023
Reageer:
Het kan zijn dat je ze verkeerd leest. Je moet er vanuitgaan dat niemand een intentie heeft totdat dit duidelijk gezegd wordt. Soms denk ik ook dat iemand boos op me is maar dan is dat niet zo. Dan is hun gezicht gewoon zo en zijn ze juist vriendelijk.
Als het wel zo is dat ze gemeen zijn:
Je hoeft niet in hun norm te passen. Want zo hoeft niemand je te behandelen. Je bent goed zoals je bent.
Misschien is het wel het tegenovergestelde; zijn ze jaloers op jou.
Soms doen mensen gemeen op die manier omdat ze vinden dat je leuker dan hun bent en dat mag dan niet van hun. Maar - dat is hun probleem. Maak hun probleem niet jouw probleem. Glimlach en loop door! Daar heb je ze het hardste mee. Misschien willen ze jou juist onzeker maken.
Je bent goed zoals je bent. Als zij onduidelijk zijn over dat er iets is, dan is er niks aan de hand. Want dan zouden ze dat duidelijk moeten maken. Ze zijn toch volwassen genoeg om dat te doen?
Het probleem met een sociale angststoornis is dat we vaak het probleem naar onszelf toe trekken. Maar andere mensen kunnen ook fout zitten. Maar dat is iets wat we over tijd moeten leren en dat lukt niet in 1 dag.
Als het wel zo is dat ze gemeen zijn:
Je hoeft niet in hun norm te passen. Want zo hoeft niemand je te behandelen. Je bent goed zoals je bent.
Misschien is het wel het tegenovergestelde; zijn ze jaloers op jou.
Soms doen mensen gemeen op die manier omdat ze vinden dat je leuker dan hun bent en dat mag dan niet van hun. Maar - dat is hun probleem. Maak hun probleem niet jouw probleem. Glimlach en loop door! Daar heb je ze het hardste mee. Misschien willen ze jou juist onzeker maken.
Je bent goed zoals je bent. Als zij onduidelijk zijn over dat er iets is, dan is er niks aan de hand. Want dan zouden ze dat duidelijk moeten maken. Ze zijn toch volwassen genoeg om dat te doen?
Het probleem met een sociale angststoornis is dat we vaak het probleem naar onszelf toe trekken. Maar andere mensen kunnen ook fout zitten. Maar dat is iets wat we over tijd moeten leren en dat lukt niet in 1 dag.
Jeremiah
02-05-2024
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw plaats er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Angst en fobie
Zoek op provincie
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Anoniem:
Een hele fijne, betrouwbare en meelevende coach
20-11-2024:
Angst-Therapie Zevenaar
20-11-2024:
Angst-Therapie Doetinchem
19-11-2024:
Angst-Therapie Zutphen
Angst-Therapie Zevenaar
20-11-2024:
Angst-Therapie Doetinchem
19-11-2024:
Angst-Therapie Zutphen
© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek