Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie

Sociale angststoornis

Hi,

Ik ben 34 jaar en ik loop al een tijd rond met een sociale angststoornis. Ik heb sinds kort een andere baan, waar ik veel meetings heb en laatst ook een kerstdiner. Ik denk dat mensen op me neer kijken op het moment dat ik met ze spreek en het gesprek niet lekker loopt, mensen weglopen als ik bij ze kom staan en elkaar raar aankijken als ik iets zeg of lach. Wanneer ik met iemand praat of een groep de aandacht op me vestigt, krijg ik een vreemd gevoel in mij rug (spanning), wat resulteert in vochtige ogen tot bijna huilen. Als ik een dag op kantoor zit, ben ik daarna erg vermoeid. Herkent iemand zich hierin?

Anoniem
10-12-2023
laatste reactie: 02-05-2024

5
2
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Beste incognito, vriend(in)

Het lijkt me dat je een alechtoon bent met wat gebrek in taal en spraakwijze.. zo komt het over waneer ik je probleem lees..
Het is goed om angstig te zijn, want dat zet je aan om je te verbeteren, zijnde moreel, kennis of met wat het ook moge zijn..

Ben ervan overtuigt dat je iemand bent dat er om vecht om de beste te zijn en uit te blinken in alles wat je doet, zijnde je beroep, sociaal leven en alles wat er omheen hangt..

De oplossing is vrij simpel, gooi het om..
Haal het uiterste vanjezelf,, zowel sociaal als profecioneel maar dring het niet op..
Doe het niet om waardering, maar uit zelfrespect..
En de zon zal schijnen zoals jij verwacht.
Veel geluk,
Jaime

Jaime jeremias
26-12-2023
Reageer:
Het kan zijn dat je ze verkeerd leest. Je moet er vanuitgaan dat niemand een intentie heeft totdat dit duidelijk gezegd wordt. Soms denk ik ook dat iemand boos op me is maar dan is dat niet zo. Dan is hun gezicht gewoon zo en zijn ze juist vriendelijk.

Als het wel zo is dat ze gemeen zijn:
Je hoeft niet in hun norm te passen. Want zo hoeft niemand je te behandelen. Je bent goed zoals je bent.

Misschien is het wel het tegenovergestelde; zijn ze jaloers op jou.
Soms doen mensen gemeen op die manier omdat ze vinden dat je leuker dan hun bent en dat mag dan niet van hun. Maar - dat is hun probleem. Maak hun probleem niet jouw probleem. Glimlach en loop door! Daar heb je ze het hardste mee. Misschien willen ze jou juist onzeker maken.

Je bent goed zoals je bent. Als zij onduidelijk zijn over dat er iets is, dan is er niks aan de hand. Want dan zouden ze dat duidelijk moeten maken. Ze zijn toch volwassen genoeg om dat te doen?

Het probleem met een sociale angststoornis is dat we vaak het probleem naar onszelf toe trekken. Maar andere mensen kunnen ook fout zitten. Maar dat is iets wat we over tijd moeten leren en dat lukt niet in 1 dag.

Jeremiah
02-05-2024

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw plaats er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>