Van mijn fiets gevallen

Vorig jaar ben ik van mijn fiets gevallen en heb mijn linker elleboog op twee plaatsen licht gebroken en ook last van mijn linker knie en voor mijn elleboog en.mijn knie heb ik fysio voor gehad.
Sindsdien heb ik nog altijd wat last gehad van mijn knie totdat ik zelfs steunkousen moest gaan dragen van de orthopeed. Ook heb ik enkele weken geleden een injectie gehad in mijn linkerknie en dat hielp mij zeker heel veel.
Maar ik ben toch nog enkele keren van mijn fiets met lage instap gevallen. Op enkele pijnlijke plekken heb ik verder niets behalve dat ik ANGST heb om te fietsen. Op verzoek van mijn kinderen geprobeerd op een driewieler met trap ondersteuning geprobeerd. Maar dat ging helemaal niet. Vreselijk kreeg slapeloze nachten en angststoornissen van.
Mijn man zegt blijf proberen te fietsen op mijn eigen fiets.
De fiets is ons enig vervoermiddel op het lopen, met de bus of trein na.
De laatste keer dat ik gevallen was is afgelopen vrijdag 25 aug.
Wat moet ik of kan ik doen…