Ik kamp denk ik ook al geruime tijd met chv

Ik kamp denk ik ook al geruime tijd met chv.
Ik heb 2 weken geleden griep gehad, en sindsdien is het alleen maar erger geworden. Vreselijk vermoeid, duizelig en zweverig, gevoel van afwezigheid en er niet goed bij zijn, moe en met zware spieren wakker worden, snel schrikken in m'n slaap waarbij m'n hart in mijn keel zit. Mijn ademhaling gaat naar mijn idee niet vanzelf en als ik praat voel ik mijn spieren rondom m'n maag en ben ik daarna buiten adem. Meerdere online testst gedaan en die wijzen op chv.
Ook kamp ik met ziekteangst, waardoor dit elkaar weer versterkt. Klinkt dit allemaal als chronische hyperventilatie? Ik heb het nu al een geruime tijd echt erg. Ik kom er niet uit. Wat kan ik het beste doen?