Elke dag en elke nacht had ik angst en paniek

Hey Iedereen,

Na veel lezen besloten om toch eens men verhaal neer te schrijven.
Alles is begonnen op nieuwjaar 2021, mijn eerste paniek aanval door te veel en te snel wiet te roken. Ik dacht op dat moment dat ik ging sterven, dat was voor mij op dat moment de realiteit en ik had het op dat moment ook geaccepteerd en heb me laten gaan zeg maar. Uiteindelijk bleek ik helemaal niet stervende te zijn en besefte ik dat alles oke is! Het was een intense paniekaanval.. Had enkele dagen nodig om hiervan te recupereren en ik was terug de oude. Tot 2 maand later op 10 februari mijn verjaardag (heel toevallig) om 3 u snachts ik wakker werd, ik voelde dat er iets niet klopte.. Wat bleek? Mijn hart was aan het racen. Weeral een paniekaanval! Deze was nog veel intenser dan de eerste. Opgenomen in de spoed, alles was ok, het was hyperventilatie! Ik heb de maanden daarop in hell geleefd! Elke dag en elke nacht had ik angst en paniek.. Ik heb maanden gemediteerd en ademhaling-oefeningen gedaan tot ik geen paniekaanvallen meer had! I did it, zonder medicatie! Ik begon wel last te krijgen van overdenken, teveel nadenken over het leven, over deze realiteit etc.. Ik begon lichamelijke klachten te krijgen, trillingen in spiertjes over heel mn lijf, sommige periodes veel sommige minder.. Een aantal keer per maand kreeg ik van die bizarre avonden dat ik wou gaan slapen maar na 10 minuten voelde mn hoofd heel raar, mijn denken ging 100000km per uur snel, rare gedachten kwamen naar boven ookal wou ik dat niet, dit waren standaard nachten dat ik pas om 4u in slaap viel.. Dit heb ik nu wel niet meer, Wat ik nu nog ervaar is vaak mn hart voelen kloppen, steken in mijn hart, steken onder mijn linker schouderblad, steken in mijn hoofd op verschillende plekken.... Ik denk constant dat ik een ernstige ziekte heb.. Het begint echt ambetand te worden. En dat allemaal door die stomme wiet!!!!!