Hoe angstig het soms ook is er gebeurt helemaal niks !!

Na jaren lang te kampen met paniek aanvallen / hyperventilaties met ups en downs zal ik ook mijn verhaal delen zo goed mogelijk want kwa klachten kan ik boekdelen schrijven .. het begon in 2017 uit het niets paniek aanval na meerdere aanvallen dokter opgezocht conclusie was dan ook paniek het zit allemaal tussen je oren ! Groten deels geloof ik dat zeker maar ook weer niet want had er nooit last van gehad en ben best redelijk hard opgegroeid jongen man atletisch toen der tijd dan .. haha .. maar goed het werd met de tijd minder onder behulp van 2/3 gesprekken met de psycholoog en medicatie alprazolam 0.25 dat nam ik enkel in als het erger werd en niet onder controle kreeg of in situaties dat ik niet thuis was eigenlijk zo jaren goed gegaan soms zeker nog wel eens goeie aanval tussen door gehad maar zelden .. de lichte aanvallen had ik gelukkig onder controle .. maar nu na zoveel jaar toch ineens weer heel veel last ga er mee na bed en sta er mee op ! en het lijkte erger te zijn als toen maar ik ben nuchter dat gevoel heb je altijd tijdens een aanval zelfs nu 01:52 wakker in me bed net een paniek aanval gehad en dan ga je toch om je gerust te stellen dingen opzoeken , terwijl je stiekem toch weet er is niks , er gebeurt niks want dit is al de 500e aanval bewijzen van maar toch is het maar stel je voor dit keer is anders.. ik zie dat bij heel veel verhalen terug en want mij wel helpt is het delen van mijn angsten en klachten ook met vrienden en famillie in het begin schaamde ik me eigen er ontzettend erg voor jongen man tattoos hoe kan ik me eigen nou zo voelen .. met de tijd dat ik dit deelde merkte ik dat ik niet alleen was ook mijn dichte omgeving hadden mensen er blijkbaar ook last van de een erger als de ander de een stresst om dood te gaan , de ander om de controle te verliezen maar de angst gevoel aanval / vlucht gedrag is het zelfde , ik deel mijn verhaal en met de hoop ook jongeren jongens en meisjes (iedereen natuurlijk) deel je angsten last met vrienden en famillie ! Je bent niet alleen en helemaal niet als enigste die er last van heeft het is heel moeilijk om dit onder de knie te krijgen , En uit ervaring zodra het niet allemaal even mee zit in je privé leven kunnen de klachten versterkt worden of vaker voorkomen door het stressen .. Rust gevende medicijnen gebruiken kan even helpen enkel onder drukt dat de ware oorzaak , Stabiliteit , werk , hobby’s , regel maat is de beste remedie op begeven ga je er overheen groeien zoals
Ik heb ervaren , maar nu is het weer goed terug helaas! , net mijn baan verloren , 2e kleine op komst financieel is het voor iedereen al zwaar dus komt het terug op zetten ! En iedereen heeft zijn eigen verhaal ! Vind het mooi en fijn om ieder zijn verhaal te lezen dat je toch hebt van gelukkig ben ik de enigste en daarbij wil ik ook mijn verhaal graag delen en hoop ik een ander misschien gerust te stellen of te helpen ! Diegene die dit leest . Je bent niet de enigste , hoe angstig het soms ook is er gebeurt helemaal niks !!

Met vriendelijke groet Leroy