Onbegrensde angst🥹

Hallo allemaal,
Na veel verhalen te hebben gelezen , zou ik graag ook mijn verhaal kwijt willen. Mijn naan is Desiree, 53 jaar, ben getrouwd en heb een dochter van 21. Ik heb al heel lang last van angst en paniekaanvallen, soms is het een tijd weg en dan komt het weer, maar sinds Corona is het niet meer te doen. De angst die ik heb ontwikkeld, komt grootendeels door mijn overgewicht..mijn idee is, laat me niet los, ik ben zwaar, dus krijg alle nare ziektes en dingen! Waar ik het meest bang voor ben, zijn acute dingen zoals Hartaanval, beroerte en ga maar zo door. Hoe vaak ik al jiet op de seh heb gelegen, niet te doen. Nu is sinds 2 jaar het syndroom van Tietze bij me vastgesteld, dus dat houd in dat ik dagen pujn heb op de plek waar uk de grootste angst voor heb. Het belemmerd me enorm. Ik ben er wel achter, dat mijn angst wordt aangewakkerd door pijn in mijn lichaam, en dan raak ik weer in paniek, krijg stress, verkramp, krijg weer pujn en zo gaat dat de hele dag door. Nu heb ik sinds zondag Corona, in een hevige vorm en ben hierdoor dus weer volledig van slag. Lees weer van alles en ja ben zwaar, dus mij gaat weer van alles overkomen. Zeker ook omdat ik vorig jaar mijn laatste prik had in januari en een week later Corona kreeg. Ik dacht we zijn er wel klaar mee, nou niet dus. Wat gelukkig mijn afleiding is, is dat ik een leuke baan heb, lieve vrienden, fijn gezin en ben lekker actief bezig, maar die vervelende angst is er altijd. Ik ben zo benieuwd of er mensen zijn hier in op het forum die dit herkennen en wat doen jullie hieraan? Ik ben al in gespreket een psycholoog, maar hoe vertel je iemand je angsten, als zij dit zelf nooit hebben meegemaakt en niet weten wat het is en met je doet.

Alvast dank voor reacties🍀