De nasleep was ook erg heftig

Sinds 4 weken gelden had ik voor het eerst onbewust een paniekaanval/hyperventilatie het begon uit het niets met druk op de borst en een hoge ademhaling ik moest er ook tegen aan ademen om lucht binnen te krijgen zelf was ik best rustig en maakte ik me ook nergens bewust zorgen over of druk om later die avond toen ik wilde slapen en de druk nog steeds niet weg was kreeg ik opeens de neiging tot een wegraking en in 1x vloog de angst en paniek me aan ik kreeg een zweet uitbraak was zo duizelig als het maar kan hartkloppingen en adem nood ik schreeuwde keihard naar mijn moeder help ik ga dood ik krijg een hartaanval of ik stik mijn moeder heeft 112 gebeld en uit lichaamelijk onderzoek bleek er niks aan de hand te zijn niks met m’n hart niks met m’n longen helemaal niks het bleek een paniek aanval te zijn geweest met een hyperventilatie ik was er niet bekend mee en nog nooit ervaren de nasleep was ook erg heftig ik merkte dat ik geen energie had en het liefst de hele dag ging slapen het ging toen voor 2 weken wel weer oké maar daarna heb ik er tot de dag van vandaag nog steeds last van elke dag voel ik me erg angstig en bang om het allemaal weer te krijgen ik merk dat het mij beïnvloed en dat ik niet mijn leven kan lijden wat ik hiervoor deed mijn angst is ook mede dat ik bang ben hier noooit meer vanaf te komen of dat ik er nooit mee zou kunnen dealen, de huisarts heeft me doorverwezen naar een praktijk ondersteuner en naar een manuele therapeut ik hoop dat het helpt, ik ben wel bewust denk ik waar het vandaan komt op het moment gaat het thuis heel slecht en ik zit in mijn eind jaar van mijn opleiding heel spannend en ben bang het niet te halen.