Angststoornis en slecht zelfbeeld

Ja waar moet ik beginnen.
Het begon ongeveer 30 jaar geleden met depressie en pleinvrees ik had al wel therapeut en uiteindelijk besloten om aan de antideperssie medicatie te beginnen procac dat sloeg aan en ik durfde beetje bij beetje weer naar buiten en ook de supermarkt weer in.
In de drukke menigte had ik wel nog laat van paniek en probeerde dat dan zoveel mogelijk te vermijden.
Ik was altijd spontaan en vrolijk en stond voor andere klaar.
Ik liet alleen niet iemand heel dichtbij komen.
Want verlatingsangst bij mij is altijd al een ding geweest bij mij en ook bindingdsangst (dat gaat vaak samen ik weet het.
Mijn verhaal is best lang met hoop ellende met nare gebeurtenissen.
Toch heb ik altijd positief alles te benaderen ondanks de ellende en ging door, dat breekt een keer op.

Al drie jaar heb ik enorm last van zenuwen, spanning, zorgen, lichamelijke klachten, hoge bloeddruk, slijtage in handen, rug en bekken, en in 2021 moest ik ik stoppen met mijn werk dat hakte er enorm in daar is de angststoornis enorm toegenomen en opnieuw ook werd ik depressief. Sociaal netwerk is er nog amper tot niet. Ik ben alles kwijt en vraag mij steeds af wat doe ik verkeerd ben ik slecht.
Ik ben niet meer gezellig ik voel mij steeds eenzamer dit gepaard dat ik amper nog buiten kom ik heb sinds afgelopen januari na veel en lang zoeken hulp gekregen van het Fact ggz in mei hulp van psycholoog waar ik een klik mee heb. Toch vraag ik mij af of ik ooit beter wordt.
Door dat ik nu ook niet mijn werk nog heb zie je op hulpinstelling niemand.
Mensen nemen afscheid omdat ze het niet begrijpen en krijg het gevoel dat ze het niet serieus nemen of dat ik mij aanstel.
De financiële druk weegt ook zwaar en mij vertouwen in de mens is behoorlijk beschadigd.
Vaak zie ik het niet meer zitten maar ik heb gekozen om het toch nog een kans te geven en er voor te gaan.
Dit dan mijn verhaal beknopt omschreven.
Ik ben bang om de telefoon te beantwoorden durf vaak niet mijn mailtje te openen.
Douchen is zelfs een probleem.
Ben ik dan raar of herkent iemand dit?