Voortdurend angst en klachten

Hi,
sinds ik jong ben heb ik last van paniekaanvallen. Dit kon ik toen alleen nog niet indentifceren. Het is een lange tijd weggeweest maar sinds een hevige paniekaanval 2 maanden terug leef ik constant ik onrust.. ik heb soms 'buiten mezelf ervaringen'. Het is ontzettend lastig uit te leggen maar het voelt alsof ik mezelf bekijk door de ogen van een ander en ik schrik dan in een x heel erg. Dagenlang het gevoel dat mijn keel dichtgeknepen word en als ik buiten ben voel ik me een soort van licht in mn hoofd, alsof ik ieder moment flauw kan vallen. Ik probeer echt te bidden en te vertrouwen op God maar soms is er zo'n angst in mijn hoofd. Bij die ervaringen ga ik soms ook heel diep nadenken over dingen dat het eng word. Ik kan slecht alleen zijn en de hele dag voel ik een soort onrust. Ik heb een constante soort drukkende hoofdpijn.

Dit alles is voor mijn gevoel vooral de schuld van alle gebeurtenissen in mijn prive leven de laatste tijd.

ik heb wel betere dagen maar atm leef ik toe naar het moment dat ik me beter ga voelen. Iedereen die dit leest en Christen is, zou je voor me willen bidden?