Angststoornis/paniekaanvallen

Hi allemaal,

Sinds de coronaperiode ben ik zo gevoelig geworden voor prikkels dat ik er regelmatig paniekaanvallen van krijg. Reclameborden met bewegende beelden, een koord dat tegen een vlaggenmast tikt, het gezoem van een airco. Noem het maar op. Soms voelt het net alsof ik niet goed weet hoe ik moet functioneren in deze drukke maatschappij vol prikkels. Nu heb ik enkele maanden cognitieve gedragstherapie gevolgd en dat ging eigenlijk hartstikke goed. Maar nu heb ik onlangs te horen gekregen dat mijn contract niet verlengd gaat worden en is de angst weer helemaal terug. Wanneer ik nu bij een bedrijf op gesprek ga zie ik allemaal beren op de weg. Een krakende deur, het koffiezetapparaat dat lawaai maakt, muziek die te hard staat. En dan praat ik mezelf aan dat ik daar nooit kan werken. Ik ben nerveus, heb zo’n knoop in m’n maag dat ik geen zin heb in eten en lig de hele nacht wakker. Herkent iemand deze gevoelens? Hoor het graag!