smetvrees

Als je aan smetvrees lijdt kan het jou verhinderen om voluit vrij te leven.
Zoek een therapeut die vooral gericht is op lichaamsgewaarwording.

Onder smetvrees ligt vaak een berg onverwerkte gevoelens.
Hij/zij kan jou leren om te voelen in jouw lichaam wat het werkelijk met jou doet op het moment dat je last hebt van smetvrees. Hierdoor leer je met jouw letterlijke gevoelens om te gaan. Die gevoelens leer je dan toe te laten en te verwerken.

Het zal niet makkelijk zijn maar ga ervoor met een goede therapeut!