Door angst overvallen of …

Merk je dat je ineens verstart of juist het tegenovergestelde, je wordt boos, woedend en gaat out of control in een situatie waarbij dit helemaal niet nodig is. Blijkbaar is er iets wat zeer confronterend is in deze situatie wat erg lastig voor je is. De persoon die erbij is ervaart dit vaak als niet prettig en vaak weet jezelf ook niet echt wat er met je aan de hand is. Hoe kan dit nu?
Om inzichten te krijgen in dit gebeuren is hulp gewenst waarbij stap voor stap gekeken wordt wat je ervaarde en voelde tijdens dit voorval. Gebeurd dit vaker dan wordt het een lijden wat aandacht nodig heeft zodat je een volgende keer vanuit een leiden jezelf uit deze situatie kan sturen.