werken met je innerlijk kind

Op het moment dat je het lastig hebt en je innerlijke stemmetje komt langs.
Kijk dan eens ipv tegen dit stemmetje te vechten of je er een vriendelijke naam aan kunt geven. En probeer dan eens te ervaren welke fysieke sensaties dit stemmetje veroorzaakt, bv verkrampen van je spieren. Mochten er gedachten komen laat die dan links liggen (je kent ze al en ze brachten je niets) . Adem dan naar je fysieke gevoelens toe. Wat komt er vrij wanneer je je niet tegen de pijn verzet maar het vriendelijk accepteert?
Succes.