2 cirkels

Maak 2 cirkels bv in het zand. cirkel 1 waarin je in gaat staan met een prettige herinnering, wanneer ben je jezelf overstegen? Hoe kwam het dat je het toch in je had? Welk inzicht trok je hieruit.
Dan in cirkel 2 ga je staan met je angst/paniek. Je voelt wat je voelt en wat het met je doet.
Dan stap je weer over naar cirkel 1 en maakt dit gevoel in je groter zodat je dit mee kunt nemen naar cirkel 2. Wat doet dit met je? Hoe voelt het nu. Wat kun je voor jezelf eruit halen?
Succes,
Marianne