Bij perfectionisme moet ik vaak denken aan een strip. Ik meen dat het Snoopy was. Woodstock zegt: "Nobody's perfect", waarop Snoopy zegt: "My name is nobody".
Wat maakt dat wij allemaal weten en aanvoelen, dat perfectie niet bestaat. En dat we toch denken, dat wij die ene persoon moeten zijn, die perfect moet zijn? Omdat gezien, gewaardeerd en geliefd worden basisbehoeften zijn, kan het -als hier niet aan voldaan is in ons leven- als noodzaak voelen om alles uit onszelf te persen wat maar mogelijk is in de hoop onze behoeften alsnog te kunnen vervullen. Dit is risicovol: overspannen of burn-out zijn ligt dan op de loer.. Inzicht wat jou drijft om over je eigen grenzen te gaan, is het begin van herstel.
Wat maakt dat wij allemaal weten en aanvoelen, dat perfectie niet bestaat. En dat we toch denken, dat wij die ene persoon moeten zijn, die perfect moet zijn? Omdat gezien, gewaardeerd en geliefd worden basisbehoeften zijn, kan het -als hier niet aan voldaan is in ons leven- als noodzaak voelen om alles uit onszelf te persen wat maar mogelijk is in de hoop onze behoeften alsnog te kunnen vervullen. Dit is risicovol: overspannen of burn-out zijn ligt dan op de loer.. Inzicht wat jou drijft om over je eigen grenzen te gaan, is het begin van herstel.
Drs. Marionne
Therapie Leusden
Lid van angstfobietherapie.com
Leusden